プチ認知療法・下園壮太うつからの脱出【購入済】評判と効果

心理カウンセラー下園壮太さんが監修したうつ病改善法「プチ認知療法」を実際に買ってみました。教材の内容ややり方(方法)、うつ病改善の効果を徹底解説。クスリやカウンセリングだけに頼ることなく「うつ病」を本当に自分で改善できる？