２ヶ月間うつ病改善プログラムの効果について

２ヶ月間うつ病改善プログラムの効果はどうなのでしょうか？「うつ病」で苦しむ人間にとっては２ヶ月という短い期間が信じられないことではないですか？本当に効くのか？徹底的にわかりやすくお伝えします。