椎間板ヘルニアの原因を徹底追及！【椎間板ヘルニアの手引き】

椎間板ヘルニアの原因を徹底追及！椎間板ヘルニアの原因には、加齢による椎間板や骨の老化以外にも様々！
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椎間板ヘルニアとは腰の腰椎ヘルニアが一般的ですが、首の頚椎ヘルニアもあります。椎間板は一つ一つの骨の間にあり、クッションの役目を果たしていますが、過度な力を加える事で正しい一からずれてしまうとヘルニアとして脊髄や神経を圧迫します。
椎間板ヘルニアになる年代は働き盛りの２０代から５０代が多く、原因としては腰や首の誤った姿勢をとったり、負担をかけてしまったり、過度な筋トレが原因でも発症します。椎間板ヘルニアになると首や腰の周囲の神経を圧迫する事から、しびれや痛みが発生します。
手術までいかない軽度の場合は、整形外科で牽引のリハビリをする事で、症状を緩和させます。下手に筋トレや矯正をすると症状を悪化させる原因となりますので、必ず、医師の元、リハビリをした方が改善が早いです。