食事・サプリメント・栄養研究室

　既存のスポーツ３大要素「トレーニング・栄養・回復」の一つです。
　スポーツ選手（アスリート）の栄養摂取は食事３回では足りません。効率の良い栄養摂取（食事）３回に加え、間食２回とサプリメントでようやく栄養補給が間に合います。食事を含めた従来の栄養摂取を見直し、不足していた栄養が満たされるように研究します。
　この研究室では、食事の「量・タイミング・方法」をメインテーマとして楽しく栄養吸収を出来ればと思います。