姿勢正しく座って基礎代謝をアップ

姿勢正しく座ると基礎代謝がアップするって知ってましたか？でも、一見、楽そうで意外とキツイんですよ！それだけ、ダイエットに良いんです＾＾家で基礎代謝を上げたいというあなたにはぴったりの方法ですよ♪