上田式 首の痛み改善プログラム 上田康浩 教材の内容

たった15分の簡単なストレッチ、マッサージで慢性的な首の痛みを根本的に解消する【上田式 首の痛み改善プログラム】。実際に購入して、教材DVDとテキストの内容をくわしくご紹介していきます。