ストレッチング・姿勢改善研究室

　既存の３大要素「トレーニング・栄養・回復」へ「コンディショニング」とともに新たに加えた要素の一つです。
　『姿勢（フォーム）』が悪ければどんなに競技練習（アスレティックトレーニング）をしても意味がありません。同じように自然体の姿勢が悪ければどんなにトレーニングを重ねた体でも発揮されません。
　姿勢を根本から見直すことで、トレーニングをしたぶんが全て発揮されることを考えます
♪:*:･♪*★☆姿勢の改善は『ダイエット』そのもの！？☆★*♪:*:･♪
　ダイエットでも本来一番最初にするべきトレーニングの一つで、「姿勢を整えることはスタイルを整えること」であり、眠っているインナーマッスルを覚醒させる一番楽な手段です。