オリゴ糖 粉末食品の野菜自然工房ショップ

オリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やす効果があるので、便秘の人にオススメです。高純度のオリゴ糖は消化管内では、その大部分が消化酵素により分解されず、吸収されることなく大腸に到達します。普通の砂糖に比べるとカロリーが低いのがうれしい。直腸の筋力が弱ることで自力で便を出しにくくなることもあります。オリゴ糖を含む食品やサプリメントは大人気です。善玉菌の乳酸菌を増やして、腸内環境を整えることが大切です。